Ciao, sono Alice, insegnante di Pilates e Yoga, e il mio lavoro nasce dall’incontro tra studio, esperienza personale
e passione per il movimento. Negli anni ho approfondito il modo in cui postura, respirazione, mobilità e forza si
influenzano a vicenda, e oggi accompagno le persone in un percorso che unisce consapevolezza corporea,
precisione tecnica e benessere.

Il mio approccio è stato plasmato anche dalla mia storia personale. Non sono partita da un corpo naturalmente
flessibile o particolarmente forte: ho conosciuto rigidità, dolori, schemi posturali compensatori. Nel tempo, yoga,
Pilates e il lavoro di forza sono diventati gli strumenti che mi hanno aiutata a conoscere meglio il mio corpo, a
muovermi con più intelligenza e a sentirmi più forte e sostenuta nella vita di tutti i giorni. Quello che all’inizio era
una ricerca personale è diventato, poco alla volta, anche il centro del mio lavoro.

Le mie lezioni sono precise e pensate per adattarsi alla persona che ho davanti. Mi interessa un movimento che sia
efficace e, allo stesso tempo, rispettoso dell’anatomia, capace di sviluppare forza, controllo, mobilità e presenza
senza rincorrere forme imposte o perfezioni esterne, per aiutare ogni persona a muoversi meglio, sentirsi più forte
e costruire una pratica che abbia un impatto reale anche nella vita quotidiana.

Lavoro con allievi di livelli ed esigenze diverse, da chi desidera ridurre tensioni e migliorare la postura, a chi vuole
approfondire la pratica e sviluppare maggiore forza, controllo e consapevolezza.
Il mio obiettivo è offrire un insegnamento autentico che aiuti ogni persona a sentirsi più a casa nel proprio corpo.
Puoi lavorare con me attraverso lezioni private, classi di gruppo, ritiri ed eventi.
Spero di accoglierti presto sul tappetino.

Alice